“接着是呼吸自然，切忌紧促粗短。鼻息应该做到深、长、匀、细、微。”

苍离真人不厌其烦，光是一个盘坐姿势就说了小半个时辰，洪竣虽然记得清清楚楚，却也不禁感到修真步骤之繁琐，这还是刚开始，后面不知道有多复杂。

“坐姿正确之后，便是静功的开始。”

“静功分为三个层次，身静，心静，意静。身静便是身体不动，这个容易做到；心静即心不动，人有诸多杂念，不利于修行。比如纸上有一字，你看着它，几个呼吸之后便杂念丛生，想到别处去。通过静坐冥想，等到束缚住了念头，使念头长久不动，脑中一片空白却又思绪灵活，就是意静，此时便可以开始观想了。”

“观想？”洪竣问道。

“正是。”苍离真人的神色肃穆起来，道：“观想即是存思，每一部修真功法的重中之重便是观想，观想的不同造成了每一部功法之间的差异，一旦观想成功，就能使自身与天地勾连起来，引动阴阳变化，吸收灵气，壮大自身。”

“我传授给你的这一部功法叫作‘五脏行气法’，乃是一部五行道法，它观想的是‘五脏行气图’，可以修炼出五行真气，虽然算不上极为高深的法门，只能炼气，不能结丹，却是修真之士入门时的上佳道法，待到练成第一层‘存思引气’之后，若有更好的道法随时可以替换。”

洪竣大感兴趣，问道：“五行道法又是什么？”

“天地之间有五行，金木水火土，相生相克，一切事物都可以归于五行运转。修真炼气自然也不例外，需要遵守五行原理。根据修真功法的不同，修炼出来的真气法力性质也不相同，偏向火行的就叫火行道法，属于木行的便是木行道法，这些是单行道法，还有双行道法，三行道法，五行齐全的就是五行道法。”苍离真人解释道，脸上似乎有点异样。

洪竣又问道：“单行道法和五行道法孰强孰弱？”

苍离真人摇头道：“这却是你想错了，道法强弱与单行或五行没有关系，完全看这门道法是否上乘，与自身是否契合。每一个人体内都蕴含了五行，若是五行平衡，那就修炼五行道法最好，如果偏向水属，那么修炼水行道法可事半功倍，进展更速。”

“不过一般来说，单行道法的威力在某些方面会有增幅，比如修炼水行道法，在施展水行法术之时，威力更强，或者在有水的环境里更易发挥，但是碰到五行相克的法术或需要其他属性法力才能驱动的法器之时，就多有不便了。五行道法虽然略趋于平庸，但是没有这方面的担忧，适用极广，也是很好的优点。”

洪竣点了点头，表示明白了。

他看得出来，这部“五脏行气法”并不是苍离真人修炼的功法，苍离真人明显偏向火行，必定还有一部火行道法。

洪竣身上有一半烈山氏族的血脉，又有噬炎神通，天生跟火有缘，不用想也知道肯定更适合火行道法，不过现在苍离真人不想拿出来，自己不便多加逼迫，以免适得其反，先看一看这部“五脏行气法”是什么情况再说。

看到洪竣没有再多问，苍离真人暗自松了一口气，道：“我原本是有五脏行气图玉简的，可以直接贴在你的神庭轻易传授，不过被顾朝夕全毁了，现在只能依靠神魂具现了。”

“看好了，我神魂虚弱，只能做一次不能坚持太久。”

说完，苍离真人虚指一点，眼前浮现出一副投影，有五种颜色白青黑赤黄，分别代表了金木水火土，每一种颜色泾渭分明，各自形状不同好似人体五脏，肺、肝、肾、心、脾，分布位置也类似五脏，五行相生相克，沿着复杂的路线循环不息，像是五道代表了天地运转规则的奇妙气息，使人印象深刻。

这副五脏行气图只维持了三个呼吸便消散了，苍离真人的神魂明显又虚弱了少许，显然这一下对他来说消耗不小。

“如何，看清楚了吗？”苍离真人问道。

洪竣点头，以他过不忘的本事，区区一副图自然不在话下。

接下来，苍离真人将观想五脏行气图时呼吸吐纳的口诀住念诵了一遍，然后逐字逐句解释给洪竣听，揣摩真意，释难解疑。在苍离真人口中，五脏行气法并不算高深道法，却也博大精深，艰难晦涩，每一句道诀都有多种释意，前后呼应，通篇数千字下来形成一套完整的功法。

即便以洪竣的学习能力，也用两个多时辰才大致理解了五脏行气法的真意。他自己觉得慢，苍离真人却是惊为天人，如此悟性，几乎让他忍不住动了收徒的念头。