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第577章 宠妻狂魔陆彦辰(17)

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张书林什么废话也不多说,直接把训练计划书往时光身上一甩。

“别给我吱吱歪歪说训练太重了,你落下那么多天,没给你加训练,只给你把落下的补上,你就应该感谢我了。”

时光垂眸一看,这是一份详细的不能再详细的训练表。

里面不但包括训练量,还包括了每天饮食的摄取量,还强调她必须吃一些补充身体微量元素的保健品。

保健品还给她准备好了,直接一大袋子放到她面前,都是全天然的,价格昂贵上天的高档保健品。

“这些很贵的?多少钱,我把钱转给你。”时光吓到了,她知道教练的家庭条件也就小康。

“转什么转,你以为我给你买的,我又不是土豪,那有钱给你买这些。”

教练说着,又扯到训练上面。

“今年还有两个月,但赛事颇多颇重,12月初的冠军杯结束后,紧接着就是12月底的世锦赛,面临这种紧凑的赛程,训练肯定会很重的,我听说你12月还要办婚礼,但是现在这情况,我感觉你还是往后面推一推,两个赛事你都有四场比赛,4乘100米女子接力赛,50米,100米,200米自由泳。你还是绞尽脑汁想想怎么提高成绩,能到前三就很不错了,如果能拿到冠军那就更好了!”

时光认真的表示,“教练您放心,我一定会努力的,不求每个都能拿到冠军,但一定给您抱个冠军回来。”

“别丢我脸就好了!”

“绝对不会丢您的脸!”时光笑了笑地问:“那个,这些保健品是谁买的呀?”

“你说是谁?能有谁?”张教练说完,不耐烦地对着她挥手:“快走快走,今天你不要下水了,下午做恢复训练,明天开始按照训练表上的进行。”

时光笑应,拿着训练表和保健品回了宿舍。

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