这次幸福之旅的主题当然不是游山玩水了，最主要的还是去上灵修课程，有四天时间用来上课，在这里，把梦灵主要的上课心得以日记的形式汇报写出，通过四篇心得，从中可以看出梦灵现在的灵力状况。

第一堂课 守护心灵从对自己的言辞开始

空净法师导言：我们的心灵才是生命最重要的东西，如何保护我们的心灵成了迫在眉睫的一个话题。然而如何做到心灵完好无损呢？最起码要做到轻松无压，轻松的生活，无压的工作，还我们的心灵一片蔚蓝的天空。

现在测试一下，下面的语词是你经常用的吗？

我做不到；我不应该；我一定会失败；我不行；我怎么这么倒霉；我老是爱出差错；这不适合我；我太年轻；我太老了；我从来就没有成功过，更何况现在；没有人喜欢我；我本来就不讨人喜欢；我生性如此，改变不了；我也想改变一下，但是……我命中注定贫穷；我快要下岗了；我从来就不快乐；我快生病了；我太累；我总觉得没意思；什么都无聊；混日子而已；我内向；我怕害羞；没有人注意我；像我这种人怎么可能成功；我条件太差；我家庭不好；我没有钱；我没有关系；算了；得过且过吧；没有奔头；你可以，但是我……

不用继续了，相信你已经明白我的意思了，这是一张具有巨大伤害力量的惯用熟语表，类似于巫师的毒咒，但是我们中的很多人每天都把这些咒语加在自己身上。你不要告诉我你没有使用过这些词语。任何人都使用过，太多的人不仅用过，而且早已形成了一种习惯。想一想，如果每天都有人对你说：“你太差了！”你会怎么想？我打赌你不会喜欢这个人，甚至会痛恨这个人，因为他否定了你的价值。但是，你每天都在对自己这样做，但你却没有觉察到。

如果有人不相信语言的内在能量。我们可以当场做演示：你可以对一个很漂亮的女孩子说：“你太美了，你是我见过的最美的女孩，我不知有多喜欢你。”

现在我们来设想一下，那个女孩子会有怎样的反应？脸红了，相当羞怯而又洋溢着幸福地把头低了下去……

这就是语言的魔力，你只不过使用了几个赞美的词，就可以让女孩子的内心世界发生巨大的变化。语言就是这样工作的。如果你每天用消极的语言暗示自己，你的潜意识就会接受你对自己的定位，你势必会越来越糟，相反，如果你用另一套语汇呢，情况就不同了。

我行；我能；我可以；我办得到；我可以解决；我有办法；我对自己、他人以及生活都充满信心；我的性格变得越来越有吸引力；日复一日，在每一方面。我都越来越有信心；我充满力量；我非常健康；我有活力；我的身体很棒；我精力充沛；我很快乐；我非常富有；我一定可以赚到钱；我发现自己越来越年轻；我的皮肤越来越有光泽；我对自己充满信心；没问题；没关系；太好了；我真幸运；我的运气非常好……

如果每天早晨醒来就有人这样对你说，你会是一种什么感觉？一定很好，是吧。

梦灵心语：我遇到问题总是会对自己说，“噢，是我灵力不足，还不能够解决这个问题，等一段时间，等我灵力增强了，再来处理这件事情好了。”这是我常对自己说的话，这段话所包含的负能量危害极大。让我一直处在等待自己灵力增强的状态中，而灵力增强的时刻在我的等待中永远不会到来，因为我的感觉已经告诉了我，我的灵力很弱，而且一直等待增强。我现在要做的是，就是告诉自己，自己本身就是灵力强大的，要在每件哪怕是很小的事情上体现出来。

第二堂课 洞察关系的实相

关系是决定命运走向的奥秘

空净法师讲的一个故事叫作《生活的旅程》：