诺熙站在霏身边，想了很久“我跟他们去，泳项比赛的时候老大又要比赛又要兼任教练，我觉得他挺累的，我去帮帮他。”

几个老头如释重负，重重的点头，“好，你决定就好。”

“老头你们去训练吧，我们要回去休息一下吃早餐了。”叶宇点了点头，左手拉着霏右手牵着婷婷绕开大队离开了。

离队前夕会议室

“这次比赛和泳项一样，都是可以随时改变的比赛，但是我们还是要做好最大准备。”叶宇坐在中位很严肃。

经历了泳赛的事情，他已经心存余悸了。

“是的，因为泳赛突然的变化让我们都有了一个心里预警。所以我根据你们每个人的素质再结合了我这么多年的教练安排经验，我给你们第一套方案是这样的。”诺熙敲击着主机键盘。

“男子100米、1000米青龙你的主项，200米、400米、5000米老大你的主项，400米以及跳高是白虎的主项，跳远、投掷是玄武你的主项大家有什么意见吗？”诺熙严肃的看着坐在一边的四个男生。

“都没意见，都是自己练过的项目可以。”确认过其余三人的眼神，点了点头。

“下面是女生的。100米、400米是霏霏的主项，200米、800米是夏夏丫头的，1000米、5000米还有投掷是婷婷的主项、跳高跳远是馨馨的主项。有意见吗？”

“我。”霏举手，“如果婷婷项目全都进了决赛的话，长跑和投掷可是会撞时间的，我打算把我的400米换掉她的两个长跑。”

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“你打算100米、1000米以及5000米这样吗？”诺熙不惊讶，但是担心霏的身体是不是能承受。

“没错。”

“我觉得可以，毕竟她如果选择了这样的话，在短跑完了之后她是有时间可以恢复体力的。她的体力恢复比你们都要快。”叶宇点头，他妹妹的身体素质他很清楚，这样不但能保证婷婷在长跑完之后有时间去恢复体力参加投掷项目，而且中长也是她之前的主项。

不亏。

“婷婷你的意见呢？”诺熙转头看向婷婷。

“我觉得可以考虑，我体力恢复比较慢而且如果像霏说的，决赛长跑和投掷遇上了我恐怕有心无力。”婷婷点头。

投掷项目的分项目差不多有十几个左右，她要保证每个项目都拿到名次。所以必须要以最佳状态去应对。

“那好就这样调换。”诺熙在原有的纸上画画修改。

“然后4100米，4400，4200米的接力赛接力棒的的顺序你们自己有什么打算？”

众人集体看向叶宇，一直以来都是叶宇安排的这个项目的顺序，他们听从就好。