琉璃洗漱好，穿着一套运动服，就和嘉琳一下下楼去操场跑步了。

一公里，也就等于学校的操场跑两圈半，剩下的半圈她可以慢慢走。

"你怎么突然想要跑步啊？"琉璃转头看向嘉琳问道姣。

"我也想多运动一下，不过自己一个人又没有干劲，跟你一起就好多了。"嘉琳笑着应道籼。

"你真有干劲！"琉璃由衷地说道。

"我是今天你第一天跑好不，你才有干劲呢，都坚持跑了一个寒假了！"嘉琳笑道。

琉璃顿时额头上多了三滴汗。

她哪里是干劲，她明明是被迫的好不。

被迫的痛苦就是，你想不干了，还不可以！

如果不是这样，给她一百块，她也不想来跑，这么冷的天气，她宁愿在被窝里多睡一会儿。

到了操场先做准备活动，

琉璃反正是有样学样，学唐大叔的那一套，活动一下关节。

嘉琳跟着学着，并感叹到，

"琉璃，你真是太牛了，连准备活动都做得这么专业。"

"要先做准备活动，这样等一下才能活动开，不容易受伤。"琉璃一本正紧地说道。

"嗯！"嘉琳点着头，一脸的崇拜。

琉璃忍不住心虚了一下下，不过还是小小虚荣了一下。

做完准备活动后，琉璃和嘉琳就开始跑了。

第一圈有些难受，第二圈好多了，一不小心她就跑了近三圈了。

咦，这么快就跑了一公里啦！

琉璃还有些不敢相信地环顾了操场一圈。

看到嘉琳还在后面半跑半走的。

琉璃就往回走，跟嘉琳会和。

嘉琳一下子就停了下来，气喘兮兮地说道，

"琉璃，你怎么跑得那么快啊，像火箭似的咻的一下就过去了。"

"哪有啊，我是慢跑的呢！"

"是吗，怎么觉得你跑得很快啊，我跑了一圈就觉得心脏要跳出来了。

这一圈实在跑步下去了。"

"慢慢来，我一开始也是跑得很辛苦，跑着跑着习惯了就好了。"琉璃鼓励着嘉琳。

"是吗？可是我都快喘不过来了！"嘉琳捂着胸口说道。

"多跑几次锻炼一下就好多了，我们慢慢走到那边，再做一下放松运动就好了。"琉璃安抚着嘉琳。

嘉琳点了点头。

两个人慢慢地走了半圈，然后琉璃自己做放松肌肉的运动的时候，教嘉琳一起做。

"这样做有什么好处呢？"嘉琳一边做一边好学地问道。

"可以放松肌肉啊，这样做完运动后，肌肉就不会酸痛，而且线条会比较漂亮！"

"琉璃你懂得好多啊！"

"其实我也是跟别人偷师的！"琉璃笑眯眯地应道。

"有的偷师也比没有好啊！"

"没事，你不用偷师，我直接教你就好！"

嘉琳笑着点头。

做完放松运动后，两个人往回走。

琉璃跑完了，一扫刚才要来跑的阴霾，充满了满足感。

恨不得马上就跟唐大叔打电话说自己已经跑完了。

可惜她刚才出来的时候，太匆忙了，忘记将手机带出来了。

只能等回宿舍再打了。

两个人回到了宿舍，琉璃拿了手机就唐大叔发短信了－－

墨兮哥哥，我刚跑完回宿舍，我没有偷懒哦！

发完短信后，琉璃就直接拿着衣服进浴室去洗澡了。

洗完澡后，拿过了新发的英语课本，打算一边念英语，一边等着可歆和朵朵

她们两个刚起床

而已。

有跑步和没跑步的区别，就是这半个小时的睡眠时间啊！

唉，要是可以选择的话，她还是更想要这半个小时的睡眠时间。

这时候就听到自己的手机短信铃声响起，

琉璃拿过手机，看到是唐大叔发来的。

连忙打开短信，只看到唐大叔回到－－