人吃五谷杂粮，身体上有很多杂质，修仙者就是通过吸收天地灵气，转化为灵力在体内运转周天，将这些杂事排除体外。众所周知，一个人体内的杂质越多，越容易生病，杂质少了，不但身体会变得健壮，寿元也会随之增加。

正是如此，修为越高的修士，体内的杂质越少，寿元也不断的增加。

陆洋起床后直奔山中的小溪而去，来到溪水便简单的洗了一＃＃＃体，洗完后发现神清气爽，身体轻盈了不少，脚下的速度也快了。最让陆洋惊喜的还不是这里，而是他可以控制体内的真力了，只要心念一动，真力便会自行运转，为他所用。

可是没多久，陆洋便耷拉起脑袋，灵力是可以使用了，可丹田内的灵力实在少的可怜，运转一会儿便消耗干净。陆洋叹息一声，必须快点增加丹田内的灵力，否则这点灵力什么也做不了，又如何修炼仙术神通？

陆洋第165章中注意力去看。

这样保持了一个时辰，直到眼睛都看累了，那石头也没有动一下。

陆洋没有放弃，他凭借着惊人的毅力，目不转睛的看着。

天『色』黯淡下来，夜幕降临，陆洋不得不放弃，回到所住的地方。

第165章中精力想要让它按照心中所想的轨迹飞行。下一刻，奇迹真的出现了，树叶真的改变了飞行的路线，仿佛一只无形的大手在『操』控，朝着陆洋所在的方向飞了过来。

“动了，真的动了。”陆洋惊喜不已，又尝试了几下，树叶确实被他『操』控了。

御物术，终于学会了御物术，那神识感应学回了吗？

陆洋闭上了眼睛，感应着周围的一举一动，脑海中浮现出一个灰『色』的立体画面，周围的一切都尽收在眼底。苍天古树，飘落的树叶，还有树上的鸟雀。这一切都活灵活现，正是周边事物的真实情形。

陆洋正的想仰天大笑一声，谁说天绝灵根无法修炼，谁说短时间内无法修炼成神通？只要付出了努力，没有不可能的事情。当然，陆洋也明白，这一切除了他的努力外，还有一定的运气，如果没有找到那个山洞，恐怕需要很久才能达到现在的地步。

陆洋深吸一口凉气，快速的来到山洞内，他本想尝试着修炼遁术，却想到当初得到的那枚玉简。如果能看懂玉简中的内同，学会炼丹术，甚至能炼制出丹『药』，以后吞服丹『药』修炼，修为提升的岂不是更快？

想到这里，陆洋也不犹豫，从乾坤戒内取出玉简。

玉简入手后，陆洋神识一动，放在玉简上感应起来。

这股神识好像碰到一个旋窝，不断的向玉简内进入，接着无数的文字出现在脑海中。

炼丹术，又称外丹术火丹术，分为九个步骤。

锻，长时间高温加热；炼，使用灵力火焰加热；融，融化『药』材成『药』汁；抽，蒸馏；飞，升华；伏，加热使『药』物凝聚；形，用神识『操』控成分为拇指大小凝固成圆形；炙，高温烘烤；存，保存在白玉瓶等器皿内。

看完这九个步骤，陆洋倒吸一口凉气，仙人炼丹比郎中炼制『药』丸要复杂太多太多。

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