不过雷紫纹并没有放弃，醒来后，吃了点东西，又开始按照姿势修炼起来，刚开始，雷紫纹按照书上的，将注意力集中在呼吸吐气上，但是过不了多久，手指传来的疼痛感，让她无法集中注意，勉强记住呼吸的规律，分了很大部分注意力在手指上！

之后每天。雷紫纹难得开始认真起来。每次休息过后。就会立刻练起来。杰西虽然不知道雷紫纹在做什么。但是也没打扰。只顾自己地修炼！

随着时间地推移。雷紫纹能坚持地时间越来越长。虽然她不知道现在过了多少天。但是杰西从她感应外面人地作息时间算计日子大约已经十七天了。而今天雷紫纹还是按照平时地练。这次和平时不同。很自然地摆好姿势。开始呼吸。慢慢地。雷紫纹地呼吸开始均匀起来。短吸长吐吸气2秒。吐气需要5秒！按照这个规律进行吐纳！

杰西感觉到今天地不同。因为身旁地小家伙今天有点特别。以前没多久就要休息下。后来坚持地时间越来越长。休息时间逐渐缩短。然而今天。让杰西明显感受到不同。就连她都几乎快感受不到身边这个小家伙地存在了。而且从开始到现在。大约都已经五个小时了。居然没停下来休息？

杰西哪里知道。雷紫纹终于进入了第一章所要求地这个境界！而此刻雷紫纹进入了一种很奇怪地境界。那种感觉很奇怪。可以说有点类似入定。却又不同！此时雷紫纹只是感觉身体里有一股气。似乎在身体内循环。在自己两手手指点地**位之间循环！

也不知道过了多久。雷紫纹似乎是被踢出了这种境界之中。醒来后。雷紫纹似乎隐约感受到体内地一股微弱地气。她知道她终于进入了第一章地要求。不过这几天需要继续这第一章地巩固。达到第一章要求后地一段时间要继续按照第一章修炼。第一章地修炼要求是必须修炼到一旦修炼起来。立刻进入状态！

之后雷紫纹每次修炼第一章。进入状态时间越来越少。终于差不多又过了半个月。终于只要进入修炼。立刻就能进入那种奇怪却舒服地境界！

这让雷紫纹那个开心，终于第一章练成了，这种修炼过程还是很简单的嘛！心中想着，雷紫纹开始回想第二章上的图片姿势和修炼方法！

第二章的姿势和第一章一样，不过动作是反过来，原本是右脚的动作变成左脚，原本是左手的动作变成右手，总之就是反过来，**位改变，吐纳方法也有些改变，吸气大约5秒，吐气大约10秒！

按照这个方法，雷紫纹再次进入修炼，第二章的要求是可以让体内的气壮大，第二章修炼是能让丹田感受到被气所填满的肿胀！

对于终于可以可以修炼了，雷紫纹自然很高兴，更何况明显是修真的东西，哪怕不知道这个到底是什么修真，甚至根本不去深究为什么在这个明明她没写任何古武和华夏东西，准备做成纯粹的西方玄幻的世界，会出现这个不伦不类的东西？