“灵谷还好说，宗门如果全力培养几个炼体的弟子，即使是餐餐食用灵谷，也能供应得上，关键是各种高级灵药，一般的老山参虽然是一级灵药，但是上千年年份的，至少都是三级灵药，这还是只是炼体的第一个境界，第二个境界，第三个境界，越往上，对灵药灵草的要求就越高，不但等级越来越高，年份也越来越高。”

上古时期，炼体分为八个阶段，《神魔炼体诀》也不列外，这八个阶段分别是：玄境、黄境、地境、天境、王境、尊境、圣境、神境、

炼体达到王境就能抗衡化真修士，达到尊境就足以秒杀化真巅峰修士，仅仅凭借肉身，不要任何的防御法宝，就可以硬抗先天灵宝的攻击，不过，即使是上古时期，达到尊境的炼体大能修士也绝对不多，这样的修士，在上古时期，都是一个个恐怖的存在。

炼气的修炼，分为练体，练气，筑基，金丹，元婴，凝体，大成，劫变，成鼎，化真。一共十个阶段，每一个阶段分为十层，一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。

炼体的每一个阶段，也分为十层，同样一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。

苏牧听完吴中浩的话，本来已经彻底沉寂下的心，马上又火热起来，别人不可以修炼《神魔炼体诀》，但自己可以啊，自己有“万物神戒”，目前的时间比例是二十比一，随着自己修为的提升，戒指空间和时间比例还会提高。

现在自己属于炼气，修炼的功法是“正元诀”，自己练体修为时时间比例是十比一，练气修为时时间比例是二十比一，自己如果改为炼体之后，世界比例会怎么变化呢？

不过，有一点苏牧能肯定，只要自己修为稳步提升，戒指世界和外面的时间比例还是会逐步提高的，二十比一，三十比一，甚至更高的比例，也是一样有可能的。

时间比例越来越高，自己完全可以在戒指世界中栽种各种高级灵草，外面世界要几百年，几千年的时间才成熟的高级灵草，在自己的世界中，时间会大大缩短。

想到这里，苏牧微微激动，觉得“神魔炼体诀”完全是为自己量身打造的，别人修炼“神魔炼体诀”可能没有什么进展，但是自己不一样，自己有“万物神戒”的帮助，情况大大不同。

我要修炼“神魔炼体诀”，就这样决定了。

吴中浩看着呆呆出神的苏牧，不禁关切的问道：“苏牧，你怎么了，没事吧！”

苏牧回过神来，将自己心中的激动彻底的压了下去，然后才道：“师傅，我没事，不过，我准备修炼‘神魔炼体诀’试试看。”

闻言，吴中浩摇摇头，不过，吴中浩并没有制止，年轻人，去试一试，应该没有什么大不了，吴中浩心中肯定，苏牧可能也会想自己当年一样，修炼没什么进展之后，会放弃‘神魔炼体诀’。

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