（6千字大章献上！）

炼气宗的修炼，如果没有强悍的身体做基础，进阶将毫无可能，即使强行进阶那也无异于自杀。

林川现在如此强度的**的修炼对于几个姐姐或是赵元英之流的御气宗来说，无异于自残，还是极度恶劣的那种。双手负重四百斤，还要来去如风，行动自如，然后做出犀利的攻击，并且不能调动真气抵抗重力，这让林川叫苦不堪。

怪老头知道开始的时候是最难熬的，jing神上的挣扎，**上的折磨，每一次跌倒后爬起都是一次极限的挑战，肌肉一直处于紧张的状态，神经绷的紧紧的，意志稍微薄弱的人都会选择放弃，但林川坚持了下来，牙齿咬的咯咯作响，每一个动作的完成都伴随着巨大的痛苦，汗如雨下，像一只孤狼，痛苦过后，一声仰天长啸，再奔向新的开始，重复再重复，永无尽头。

起初的前五天，林川只能戴着一双护腕在地上走动，想跑起来的冲动，每每都被四百斤的重力牢牢地压在地上，愤怒地拼命挥动双臂，艰难地挥出每一拳，然后跌倒，爬起，再跌倒。

不过十五天后林川已经可以负重奔跑了，身体虽然依旧浸泡在痛苦中，但他已经可以做出有效的攻击动作了。

时间仅过去了一个月，林川的身体就已经基本适应了这四百斤的重力，双拳打的虎虎生风，可以跳跃穿越障碍，手臂粗的树木，林川一拳击出，咔嚓一声就从中间折断了。

林川手上四百斤的护腕不论是吃饭睡觉，还是洗澡撒尿都牢牢地戴在自己的手臂上，不曾取下。他在适应这个重量的自己，每天挥汗如雨，直至护腕成为自己身体的一部分。一个半月以后，林川已经完全适应了这样的重力，那密金打造的护腕仿佛是布做的一样，丝毫感觉不到重量，动作行云流水。但林川却对自己的修炼成果不是很满意，因为他并没有达到自己预想的效果，只是单单地适应了四百斤的重量，可自己的攻击速度、攻击技巧、攻击威力都没有什么提高。

这一切都看在老头的眼里，老头怎么会不知道一脸踌躇的小家伙在想什么，当下就把林川叫到身边，然后帮林川脱去手上的护腕，指指面前的一颗大樟树，叫林川去全力打上一拳。

林川抬头一看，“我cao！”不由一口脏话说出，这个樟树足足有一个人粗，而且樟树材质坚硬，在巴蒂亚王国是主要的战略物资，多被用来制作箭杆、长矛和战车，这疯老头不会是想让我徒手打断这棵树吧？

林川错愕的回头看着怪老头，然后询问似的指指自己又指指面前的那颗樟树，老人诡异的笑了笑，索xing也不看林川了，闭上眼睛，老神在在地点了点头，余下的事情就看林川了。

“我嘞个去……”忍不住又是一句牢sao，但还是没有半点办法，现在的修炼也是自己哭着喊着要来的，总不能退缩吧？“得……人死卵朝上！大不了折了这只手。”

打定了主意，也就不再犹豫，林川走到树前，长长地呼出一口气，眼睛也随之闭了起来，全身真气流走，不断地向着右手汇去，站在身后的怪老头感觉林川的气势在不断飙升，当自身气势到达的一刹，林川双目圆睁，右脚一发力，左脚向前一个垫步，瞬间陷入地面下一尺有余，腰间椎骨一拧，一拳打出，手上金光瞬间没入树干，只听“咔嚓”一声，六丈高的参天大树向后倒去，树木断裂的切口正是林川拳头的位置。

林川惊呆了，这是我做的吗？看看自己的双手又回头看看怪老头，老头脸上的笑意更浓了，但丝毫没有震惊，显然知道这一切都在他的意料之中。

看着林川盯着倒下大树一脸痴迷的样子，老头有些不屑，丹田运气，喉咙中轻“哼”一声，这一声在空气中荡着圈圈波纹向林川袭来，打到林川身上犹如实质一般，震的林川东倒西歪，脑中一片空白。林川从地上爬起，急忙问怎么回事，怎么回事？此刻的他甚至不知道自己在做些什么。

看着林川渐渐回过神来，老人指指树林间突然飞过的一只小鸟说道：“去，把它抓住！”

林川刚回过神来就被这一句给气的一屁股跌坐在地上，但又不想忤逆慈恩的意思，祈求地望向慈恩，怪老头看都不看他，一扭脸，反而背过身去了，意思很简单，你看着办。

无奈之下，林川只好硬着头皮上阵，看着一只飞过的小鸟，就开始在树林中追赶，这一跑不要紧，林川只觉得自己身轻如燕，健步如飞，心中说不出的畅快，追着天上的那只小鸟奋起直追，在林中闪转腾挪，躲过障碍，借力在树与树之间跳跃，虽然飞的不高，滑翔的也不远，但林川已经惊喜异常了，没想到一个多月的修炼让自己的身体素质、力量体能有如此提高，也同时对怪老头的训练有了一个全新的认识。

半个时辰后，林川从树林里回来，身上的衣物已经被树枝划破，头发林乱，脸上有撞伤和划痕，鼻孔下还留着两行鼻血，不能再狼狈了。老人问：“逮到了没有？”，林川扭捏的摆弄着自己的衣角，仿佛一个受了气的孩子般的说道：“没有，但我能追上它，可我飞不起来，最后它飞过一条小河，我跟丢了……”

老人笑着说：“知道训练的重要xing了吧？也知道自己的不足了吧？”

林川重重地点着头。

老人接着说道：“现在的你通过这段时间的训练已经能够完全适应了，在不受影响的情况下可以做出各种攻击和闪躲，但这只是第一步，接下来就要穿戴那同样四百斤的秘金战靴，但不是现在，毕竟修炼必须循序渐进才能长足进步，现在你的任务就是继续佩戴护腕修炼，直至它真正的融入你，成为你身体的一部分。”

林川不解道：“老师，我已经完全适应了护腕，我觉得我已经可以穿那双秘金战靴了。”

老头摇着头说：“不行，还需假以时ri，不过你也不用担心，离下一步已经不远了，记住，什么时候能穿上战靴的决定权不在我而是在你，你明白吗？”

林川似懂非懂地点着头，像个好奇宝宝似的的接着又问：“那我是不是在完全适应护腕后就可以把它摘下来了？”怪老头郑重地回答道：“不可以！在你没有足够的自保实力之前，你要永远戴着，不到生死关头不能摘下来。”

林川好奇地问：“那么我什么时候才算有自保的实力啊？”

慈恩笑而不答，只是说这个你以后自然会知道的。

林川还想追问，但老师的避而不答让林川无功而返，林川也不好意思一直追问，这事也就这么不了了之了。接下来的两天，老头也没有再给林川加大负重，凡是不成太急于求成，提升的过程还是要循序渐进，有张有弛，才能达到最好的效果。

林川开始学习《力之书》的第三式崩山式和第四式裂地式，这两招在学习的时候崩山式被力之书吸去了八成真气，而裂地式却被吸去了全身的真气，要不是怪老头在身旁守护的话，及时将真气的联系打断，恐怕林川就会被吸cheng ren干了。事后怪老头告诉林川学习裂地式已经超出了你的现在的极限，现在虽然是学成功了，但不要强行去使用，如果不是这一个多月的负重体能训练的话，我是不同意你学第四式的，不过现在也算是勉强可以用了，但不到万不得已还是不用的好，越级使用气技会对自己身体造成损害的。