“这浑元桩不愧为筑基的基础静功，效果还真的很明显。”

白辰如此想着，此时的他站在校园操场上，依旧是双掌向前伸出，手臂弯成弧形，犹如满月状，下身成马步，双脚各自与肩齐平，整个人在这一瞬间犹如不动明王一般，稳如泰山。

白辰在最初练习这个动作时还只能站桩大约十五分钟而已，可是现在白辰已经能够一动不动的保持这个姿势半个钟头的时间，可见白辰练功的刻苦程度。

冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。

常人只知道平日里那些个国术高手身轻如燕，身手矫健，可是又哪里能够看到他们为了这一身的功夫所花费的时间以及精力呢？

当兵苦，习武更苦。

部队里面最多也只是习练一下普通的自卫术或者是擒拿，旨在制服敌人，更加神秘一点的特种兵也只是学习了外来的军方格斗士而已，可是，中华文明历史悠久，而老祖宗流传千年的武术又怎么是普通人眼中的花拳绣腿呢？

对于那些个看不起华夏功夫的国人，白辰打心里是看不起他们的，自己都不尊重自己国家的文化，又怎么可能有什么大的情怀呢？

在操场上习练近两个小时的时间，白辰收起了自己的架势，用随身携带的毛巾擦了擦额头上的汗水后，便起身向学校里面的沐浴间走去。

这个时候的沐浴室根本没有人在，毕竟此时也不过早上七点多一点的时间，白辰脱下自己的运动服，打开浴室的热水开关，站在喷头下任由温热的水流从身体滑落下来。

将身上的汗水冲洗赶紧后，白辰穿好衣服，回到了自己的宿舍里。

现在他的工作可不轻松，做为一部电影的导演、编剧、演员，白辰的工作强度无疑是整个剧组最大的。

首先电影开拍之初要先画好分镜头脚本，对于从未执导过电影的白辰就是一个不小的考验，其次就是对于画面的掌控，有很多新锐导演执导自己处女作的时候都会出现一种力不从心的情况。

而这个时候，别人是很难帮到你的，即便是摄像师他也不能完全了解导演究竟想要拍摄出怎样的一幅画面来，不过，还好，北电学院校方已经考虑到了这一点，给白辰拍了一个经验十分老道的副导过来，也算是解了白辰这方面的难题。

接下来就是剪辑的问题了，一个好的剪辑师，不一定是一个好导演，但是一个好导演则必须能做剪辑师。

剪辑师的工作看似是把一些不完美的镜头剪掉，似乎操作性并不是很强，可其实这里面的学问可是极大的，白辰虽然听王权这个老油条讲过一些，可是此时也还不能完全明白其中的道道。

此时整部戏的班底已经搭建完成，接下来就是给剧组的工作人员以及演员们发布通告进组准备开机拍摄了。

至于广电印制的拍摄许可证，这个东西北电学院也早在白辰拍摄《陆小凤之大金鹏王》的时候就已经办理完毕了，如今已然是万事俱备，只欠东风了。

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