北美东、南、西、北训练场

几人早在昨日就已经名声大噪无人，无人不晓。

北美有规定每天早训规定在了美国波士顿时间早上6点，既北京时间晚上7点。

陌霖与霏将每个人送到各自的区场并介绍完路线之后带着霏回到了北区。

北区是陌霖带的田径队伍，霏的出现无疑让大家想起了昨天在论坛上看到的报道。但北美规矩甚严，里面就有一条不得当面议论教官级别以上的各种事情。

每个战区的早训无例与都是什么跑操啊，俯卧撑啊，上肢力量下肢力量训练等等之类的。但她与陌霖确是例外，早训居然是看着他们训他们在一边嗑瓜子。

“要不我也跟着跑吧，看着他们跑心痒。”对于一看到跑道就心痒的霏来说这是一种煎熬。

本以为某人会不同意，抬头他却笑了笑朝着霏会心一点“想去就去吧，但是要热完身再去，跑完回来我给你放松。”

陌霖的一句同意比任何人送的礼物都让霏笑的开心，松开关节直接从从一米七高的教台上跳了下去加入了跑圈系列。

陌霖翘着手站在高处，看着霏兴奋跑圈圈的身影白痴一样的笑了。别人女生都是喜欢什么口红包包，她却喜欢各种的运动器材。

昨天晚上知道家里有跑步机和健身器后瞬间迷上了，硬是在里面呆了两三个小时才出来。这也让他们有了取消霏加训的条件，在家里训他们随时可以阻止。

一圈、两圈、三圈……从本来全是人的跑道到慢慢的回归队伍，跑道上就剩下霏一个人的身影在移动着。

“跑几圈了？”陌霖用力朝着另一边的百米赛道喊着。

“6圈。”

陌霖后悔了，他忘了这是一个跑圈最容易跑上瘾的女生，“跑快点回来了。”

话音未落，人儿就已经开始200米加速冲刺过来。这下轮到全场的人无语了，跑了6圈还这么有体力冲刺，这女人是人吗？

“可是我还想跑两圈。”霏跳上高台，接过陌霖的毛巾擦着汗。

“待会和你去训练爱咋跑咋跑。”陌霖从房间拿出一张垫子递给霏，转身便去早训队员，“放松一下，俯卧撑50组每组20个。每组小队长负责监督。”

一大早要做俯卧撑1000个，她终于为什么北美有魔鬼监狱的叫法了。真恐怖。

“这边的人与亚洲那边不同，他们体型要比亚洲区的健壮很多，这些对于他们还是很轻松的。”陌霖熟练的开始踩着霏的小腿肌肉，其实她小腿肌肉并不是很大，只是很容易绷紧还很难放松。这就造成了一旦她不放松第二次训练100%受伤的原因。

“哦～你说我哥他们会不会也这么惨啊？”霏开始替叶宇祈祷了。

或许是乌鸦嘴，还真就被猜中了。

刚跑完4000米的叶宇、余馨、婷婷三人互搭着放松中。4000米对于他们来说量度还是可以的，但是接下来的1000个俯卧撑就让这三人有点受不了了。

重要的是还是听着口令来做的俯卧撑，并不是自己的节奏。口令似乎在与他们作对，时快时慢让手臂力量较弱的余馨开始有点撑不住了。